Ushqimet që rrisin humorin dhe largojnë mërzinë – Gazeta Koha Jone
  • Historiku i Koha Jone
  • Kontakt
Gazeta Koha Jone
  • POLITIKE
    Skandal në Berat. Ndalohet nga policia gazetari Klidjon Gozhina pas mitingut të Ramës

    Skandal në Berat. Ndalohet nga policia gazetari Klidjon Gozhina pas mitingut të Ramës

    Mesazh mbështetje nga Italia për kandidatin e LSI. Vangjel Tavo: Unë i besoj numrit 6 për një të ardhme më të mirë

    Mesazh mbështetje nga Italia për kandidatin e LSI. Vangjel Tavo: Unë i besoj numrit 6 për një të ardhme më të mirë

    Rama vijon me diversionet: Basha, një njeri i marrë peng

    Rama pranon skandalin e vjedhjes së të dhënave të qytetarëve: Po, patronazhistët janë njerëzit tanë

    Kandidati i LSI, Ermir Gjinishi: Pranvera e ndryshimit nis nga Elbasani!

    Ermir Gjinishi: Mafia e Rama-sektit në gazetën britanike The Guardian!

    “Vdeksha unë o Zot”/ Vajza e vogël i tregon Kryemadhit dëshirën e vetme që ka, ja si i përgjigjet kryetarja e LSI-së

    “Vdeksha unë o Zot”/ Vajza e vogël i tregon Kryemadhit dëshirën e vetme që ka, ja si i përgjigjet kryetarja e LSI-së

  • Editorial
    Dritan Kaba: Edi Rama, pa fantazi dhe i mjerë

    Video editorial i “Koha Jonë”/ Rama ndjen humbjen dhe i bënë ofertë Lulit: Hajde prapë bashkë!

    Selia e PS përgjon qytetarët si dikur Sigurimi i Shtetit

    Selia e PS përgjon qytetarët si dikur Sigurimi i Shtetit

    Pse Ilir Meta mbetet halë në sy për Edi Ramën dhe oligarkinë

    Pse Ilir Meta mbetet halë në sy për Edi Ramën dhe oligarkinë

    6 vende ku nuk duhet t’i fshihni kurrë paratë

    Video editorial i “Koha Jonë”: Dy javët finale deri më 25 prill, PS nis blerjen e votave

    Skandali/ Si na monitoron Rilindja, nr e telefonit, nr ID, vendet e punës, të dhënat konfidenciale për 910 mijë votues të Tiranës

    Skandali/ Si na monitoron Rilindja, nr e telefonit, nr ID, vendet e punës, të dhënat konfidenciale për 910 mijë votues të Tiranës

  • Aktualitet
    Plani i LSI për zonat ekonomike në Durrës. Sipërmarrësi Lorenc Goga: Projekte që kanë efekt pozitiv për qytetin tonë

    Sipërmarrësi Lorenc Goga: Rama po rrezikon jetë njerëzish për fushatën me aeroportin e Kukëst

    8 ditë para zgjedhjeve, identifikimi biometrik në rrezik

    8 ditë para zgjedhjeve, identifikimi biometrik në rrezik

    Kryemadhi: Nuk i ndahem bajlozit të Rilindjes dhe as dyshes së balerinave të bandës së Astirit

    Kryemadhi për ftesën e Ramës: Nuk kam parë burrë që për një ditë t’i dërgojë ftesë 12 herë një burri tjetër

    Rilindasit janë konfuzë, mos i dënoni gazetarët kot

    Copëza mendimesh për patronazhistët!

    Celibashi thirrje të rinjve: Merrni pjesë në zgjedhje

    Celibashi thirrje të rinjve: Merrni pjesë në zgjedhje

  • Forum
    Plani i LSI për zonat ekonomike në Durrës. Sipërmarrësi Lorenc Goga: Projekte që kanë efekt pozitiv për qytetin tonë

    Sipërmarrësi Lorenc Goga: Rama po rrezikon jetë njerëzish për fushatën me aeroportin e Kukëst

    Rilindasit janë konfuzë, mos i dënoni gazetarët kot

    Copëza mendimesh për patronazhistët!

    Vrasja e Rashës, Sokolaj: Policët në shërbim pa kamerat e trupit. Vrasja ka ndodhur në orën 1:45, deklarata e policisë ka ardhur në 7:15

    Bushati dhe Shkullaku duhen falënderuar dhe inkurajuar për denoncimin e ekzistencës së “databazës” së Partisë Socialiste

    25 prill është datë çlirimi dhe jo zgjedhjesh!

    Të mos privohen emigrantët për të votuar në Shqipëri!

    Dy armiqtë e Kushtetutës/ Komentet e Roberto Benignit: Pse duhet të merreni me politikën

    Dy armiqtë e Kushtetutës/ Komentet e Roberto Benignit: Pse duhet të merreni me politikën

  • ShowBiz
    Njihuni me pasurinë marramendëse të Beyonce dhe Jay Z

    Njihuni me pasurinë marramendëse të Beyonce dhe Jay Z

    U nda nga jeta në moshën 99-vjeçare, përcillet sot për në banesën e fundit Princi Philip

    U nda nga jeta në moshën 99-vjeçare, përcillet sot për në banesën e fundit Princi Philip

    Burrë shqiptar për Rita Orën? Mamaja: Besniku ka propozime, kur vjen në shtëpi lan enët

    Burrë shqiptar për Rita Orën? Mamaja: Besniku ka propozime, kur vjen në shtëpi lan enët

    Del në shitje çanta si aeroplan, Louis Vuitton tregon çmimin marramendës

    Del në shitje çanta si aeroplan, Louis Vuitton tregon çmimin marramendës

    “Mjekët janë shëndrruar në kasap”, këngëtarja: Çfarë dua që Albin Kurti të bëjë së pari në Kosovë

    “Mjekët janë shëndrruar në kasap”, këngëtarja: Çfarë dua që Albin Kurti të bëjë së pari në Kosovë

  • Sporti
    Uzuni në faqen e parë të një gazete greke, kërkohet nga Olympiacos!

    Uzuni në faqen e parë të një gazete greke, kërkohet nga Olympiacos!

    Covid i merr jetën ish-futbollistit të njohur të Cërrikut, Ndriçim Beshiri

    Covid i merr jetën ish-futbollistit të njohur të Cërrikut, Ndriçim Beshiri

    “Sporti larg politikës”, PD apel anëtarëve të KOKSH, Andi Lila: Mos u përçani nga qeveria në ikje për Fidel Yllin

    “Sporti larg politikës”, PD apel anëtarëve të KOKSH, Andi Lila: Mos u përçani nga qeveria në ikje për Fidel Yllin

    Kosova bëhet e artë në Europianin e Xhudos

    Kosova bëhet e artë në Europianin e Xhudos

    FSHF reagon pas përgjigjes së Ministrisë së Arsimit Sportit dhe Rinisë për aplikimin për fondin grand

    FSHF reagon pas përgjigjes së Ministrisë së Arsimit Sportit dhe Rinisë për aplikimin për fondin grand

  • Kosova
    Të shtëna me armë zjarri në Mitrovicë, një i vrarë dhe dy të plagosur, arrestohet autori i dyshuar

    Të shtëna me armë zjarri në Mitrovicë, një i vrarë dhe dy të plagosur, arrestohet autori i dyshuar

    Kosova regjistron 587 raste me koronavirus dhe 6 viktima

    Mbi 12 mijë raste aktive me COVID-19 në Kosovë, deri më tani 2053 viktima

    Osmani: S’mund të flasim për dialog me Serbinë derisa na vdesin njerëzit për mungesë vaksinash

    Osmani: S’mund të flasim për dialog me Serbinë derisa na vdesin njerëzit për mungesë vaksinash

    Kosova regjistron 587 raste me koronavirus dhe 6 viktima

    COVID-19/ Kosova shënon 520 raste të reja dhe 14 viktima

    Përkujtohet në Kukës, 22 vjetori genocidit serb ndaj shqiptarëve të Kosovës

    Përkujtohet në Kukës, 22 vjetori genocidit serb ndaj shqiptarëve të Kosovës

  • Magazine
  • WEB TV
    Vlora skuqet nga LSI, pritje entuziaste për Monika Kryemadhin. Miting i madh (VIDEO)

    Vlora skuqet nga LSI, pritje entuziaste për Monika Kryemadhin. Miting i madh (VIDEO)

    Pritje entuziaste për Bashën në Tepelenë: Mos ia hapni derën të keqes për herë të tretë! Votoni 9 për ndryshim!(VIDEO)

    Pritje entuziaste për Bashën në Tepelenë: Mos ia hapni derën të keqes për herë të tretë! Votoni 9 për ndryshim!(VIDEO)

    Grisejda Myslimi: Nga Vlora e Pavarësisë nis fitorja e LSI-së

    Grisejda Myslimi: Gratë dhe vajzat do votojnë LSI dhe gruan e jashtëzakonshme, Monika Kryemadhi

    Luan Rama në Vlorë: Kush voton për LSI-në ka votuar për Shqipërinë

    Luan Rama në Vlorë: Kush voton për LSI-në ka votuar për Shqipërinë

    Kryemadhi në Gjirokastër: Nesër në takimin e Ramës, administrata është marrë me firmë për të qenë prezente

    Mesazh mbështetje nga Gjermania për kandidatin e LSI. Vangjel Tavo: Ky është premtimi im…

  • Kulture
    Koloseumi i Romës, 10 gjërat që nuk i dinit rreth tij

    Koloseumi i Romës, 10 gjërat që nuk i dinit rreth tij

    Nis restaurimi në kullën e kalasë së Krujës, pas dëmtimeve nga tërmeti në 2019

    Nis restaurimi në kullën e kalasë së Krujës, pas dëmtimeve nga tërmeti në 2019

    Fjalimi i Hugo për shkatërrimin e mjerimit në Asamblenë Kombëtare Franceze

    Fjalimi i Hugo për shkatërrimin e mjerimit në Asamblenë Kombëtare Franceze

    J.K. Rowling boton romanin e parë për fëmijë

    J.K. Rowling boton romanin e parë për fëmijë

    15 librat e preferuar të shqiptarëve nga Ismail Kadare

    Ismail Kadare mesazh për 25 prillin: Shqiptarët të respektojnë veten e tyre

  • Intervista
    Deklaratat për vaksinat, Kryemadhi: Nëse do të kishte sistem drejtësie, Rama do ishte shkarkuar dhe do procedohej për “Shpërdorim Detyre”

    Kryemadhi: Pjesëmarrja në votime është më e rëndësishme se sa rezultati i LSI

    Koalicion PS-PD? Presidenti Meta: Le ta shpallin që tani, por ta dinë se do t’i mundë i vetëm Boikeni i Vetëvendosjes

    Koalicion PS-PD? Presidenti Meta: Le ta shpallin që tani, por ta dinë se do t’i mundë i vetëm Boikeni i Vetëvendosjes

    Kandidatja e PD në Elbasan, Zeni Gjergji: Synojmë 7 mandate, PS po bën presione

    Kandidatja e PD në Elbasan, Zeni Gjergji: Synojmë 7 mandate, PS po bën presione

    Rigerta Loku Tushaj: T’u kthejmë dinjitetin shqiptarëve, të shkëputemi nga mendësia e vjetër politike

    Rigerta Loku Tushaj: T’u kthejmë dinjitetin shqiptarëve, të shkëputemi nga mendësia e vjetër politike

    Donacionet për rindërtimin, Yuri Kim: Transparenca dhe përgjegjësia janë thelbësore

    Deklarata e fortë e Yuri Kim: Nëse doni ndryshimin, votoni ndryshimin! Nëse doni kriminelë, votoni kriminelë

No Result
View All Result
  • POLITIKE
    Skandal në Berat. Ndalohet nga policia gazetari Klidjon Gozhina pas mitingut të Ramës

    Skandal në Berat. Ndalohet nga policia gazetari Klidjon Gozhina pas mitingut të Ramës

    Mesazh mbështetje nga Italia për kandidatin e LSI. Vangjel Tavo: Unë i besoj numrit 6 për një të ardhme më të mirë

    Mesazh mbështetje nga Italia për kandidatin e LSI. Vangjel Tavo: Unë i besoj numrit 6 për një të ardhme më të mirë

    Rama vijon me diversionet: Basha, një njeri i marrë peng

    Rama pranon skandalin e vjedhjes së të dhënave të qytetarëve: Po, patronazhistët janë njerëzit tanë

    Kandidati i LSI, Ermir Gjinishi: Pranvera e ndryshimit nis nga Elbasani!

    Ermir Gjinishi: Mafia e Rama-sektit në gazetën britanike The Guardian!

    “Vdeksha unë o Zot”/ Vajza e vogël i tregon Kryemadhit dëshirën e vetme që ka, ja si i përgjigjet kryetarja e LSI-së

    “Vdeksha unë o Zot”/ Vajza e vogël i tregon Kryemadhit dëshirën e vetme që ka, ja si i përgjigjet kryetarja e LSI-së

  • Editorial
    Dritan Kaba: Edi Rama, pa fantazi dhe i mjerë

    Video editorial i “Koha Jonë”/ Rama ndjen humbjen dhe i bënë ofertë Lulit: Hajde prapë bashkë!

    Selia e PS përgjon qytetarët si dikur Sigurimi i Shtetit

    Selia e PS përgjon qytetarët si dikur Sigurimi i Shtetit

    Pse Ilir Meta mbetet halë në sy për Edi Ramën dhe oligarkinë

    Pse Ilir Meta mbetet halë në sy për Edi Ramën dhe oligarkinë

    6 vende ku nuk duhet t’i fshihni kurrë paratë

    Video editorial i “Koha Jonë”: Dy javët finale deri më 25 prill, PS nis blerjen e votave

    Skandali/ Si na monitoron Rilindja, nr e telefonit, nr ID, vendet e punës, të dhënat konfidenciale për 910 mijë votues të Tiranës

    Skandali/ Si na monitoron Rilindja, nr e telefonit, nr ID, vendet e punës, të dhënat konfidenciale për 910 mijë votues të Tiranës

  • Aktualitet
    Plani i LSI për zonat ekonomike në Durrës. Sipërmarrësi Lorenc Goga: Projekte që kanë efekt pozitiv për qytetin tonë

    Sipërmarrësi Lorenc Goga: Rama po rrezikon jetë njerëzish për fushatën me aeroportin e Kukëst

    8 ditë para zgjedhjeve, identifikimi biometrik në rrezik

    8 ditë para zgjedhjeve, identifikimi biometrik në rrezik

    Kryemadhi: Nuk i ndahem bajlozit të Rilindjes dhe as dyshes së balerinave të bandës së Astirit

    Kryemadhi për ftesën e Ramës: Nuk kam parë burrë që për një ditë t’i dërgojë ftesë 12 herë një burri tjetër

    Rilindasit janë konfuzë, mos i dënoni gazetarët kot

    Copëza mendimesh për patronazhistët!

    Celibashi thirrje të rinjve: Merrni pjesë në zgjedhje

    Celibashi thirrje të rinjve: Merrni pjesë në zgjedhje

  • Forum
    Plani i LSI për zonat ekonomike në Durrës. Sipërmarrësi Lorenc Goga: Projekte që kanë efekt pozitiv për qytetin tonë

    Sipërmarrësi Lorenc Goga: Rama po rrezikon jetë njerëzish për fushatën me aeroportin e Kukëst

    Rilindasit janë konfuzë, mos i dënoni gazetarët kot

    Copëza mendimesh për patronazhistët!

    Vrasja e Rashës, Sokolaj: Policët në shërbim pa kamerat e trupit. Vrasja ka ndodhur në orën 1:45, deklarata e policisë ka ardhur në 7:15

    Bushati dhe Shkullaku duhen falënderuar dhe inkurajuar për denoncimin e ekzistencës së “databazës” së Partisë Socialiste

    25 prill është datë çlirimi dhe jo zgjedhjesh!

    Të mos privohen emigrantët për të votuar në Shqipëri!

    Dy armiqtë e Kushtetutës/ Komentet e Roberto Benignit: Pse duhet të merreni me politikën

    Dy armiqtë e Kushtetutës/ Komentet e Roberto Benignit: Pse duhet të merreni me politikën

  • ShowBiz
    Njihuni me pasurinë marramendëse të Beyonce dhe Jay Z

    Njihuni me pasurinë marramendëse të Beyonce dhe Jay Z

    U nda nga jeta në moshën 99-vjeçare, përcillet sot për në banesën e fundit Princi Philip

    U nda nga jeta në moshën 99-vjeçare, përcillet sot për në banesën e fundit Princi Philip

    Burrë shqiptar për Rita Orën? Mamaja: Besniku ka propozime, kur vjen në shtëpi lan enët

    Burrë shqiptar për Rita Orën? Mamaja: Besniku ka propozime, kur vjen në shtëpi lan enët

    Del në shitje çanta si aeroplan, Louis Vuitton tregon çmimin marramendës

    Del në shitje çanta si aeroplan, Louis Vuitton tregon çmimin marramendës

    “Mjekët janë shëndrruar në kasap”, këngëtarja: Çfarë dua që Albin Kurti të bëjë së pari në Kosovë

    “Mjekët janë shëndrruar në kasap”, këngëtarja: Çfarë dua që Albin Kurti të bëjë së pari në Kosovë

  • Sporti
    Uzuni në faqen e parë të një gazete greke, kërkohet nga Olympiacos!

    Uzuni në faqen e parë të një gazete greke, kërkohet nga Olympiacos!

    Covid i merr jetën ish-futbollistit të njohur të Cërrikut, Ndriçim Beshiri

    Covid i merr jetën ish-futbollistit të njohur të Cërrikut, Ndriçim Beshiri

    “Sporti larg politikës”, PD apel anëtarëve të KOKSH, Andi Lila: Mos u përçani nga qeveria në ikje për Fidel Yllin

    “Sporti larg politikës”, PD apel anëtarëve të KOKSH, Andi Lila: Mos u përçani nga qeveria në ikje për Fidel Yllin

    Kosova bëhet e artë në Europianin e Xhudos

    Kosova bëhet e artë në Europianin e Xhudos

    FSHF reagon pas përgjigjes së Ministrisë së Arsimit Sportit dhe Rinisë për aplikimin për fondin grand

    FSHF reagon pas përgjigjes së Ministrisë së Arsimit Sportit dhe Rinisë për aplikimin për fondin grand

  • Kosova
    Të shtëna me armë zjarri në Mitrovicë, një i vrarë dhe dy të plagosur, arrestohet autori i dyshuar

    Të shtëna me armë zjarri në Mitrovicë, një i vrarë dhe dy të plagosur, arrestohet autori i dyshuar

    Kosova regjistron 587 raste me koronavirus dhe 6 viktima

    Mbi 12 mijë raste aktive me COVID-19 në Kosovë, deri më tani 2053 viktima

    Osmani: S’mund të flasim për dialog me Serbinë derisa na vdesin njerëzit për mungesë vaksinash

    Osmani: S’mund të flasim për dialog me Serbinë derisa na vdesin njerëzit për mungesë vaksinash

    Kosova regjistron 587 raste me koronavirus dhe 6 viktima

    COVID-19/ Kosova shënon 520 raste të reja dhe 14 viktima

    Përkujtohet në Kukës, 22 vjetori genocidit serb ndaj shqiptarëve të Kosovës

    Përkujtohet në Kukës, 22 vjetori genocidit serb ndaj shqiptarëve të Kosovës

  • Magazine
  • WEB TV
    Vlora skuqet nga LSI, pritje entuziaste për Monika Kryemadhin. Miting i madh (VIDEO)

    Vlora skuqet nga LSI, pritje entuziaste për Monika Kryemadhin. Miting i madh (VIDEO)

    Pritje entuziaste për Bashën në Tepelenë: Mos ia hapni derën të keqes për herë të tretë! Votoni 9 për ndryshim!(VIDEO)

    Pritje entuziaste për Bashën në Tepelenë: Mos ia hapni derën të keqes për herë të tretë! Votoni 9 për ndryshim!(VIDEO)

    Grisejda Myslimi: Nga Vlora e Pavarësisë nis fitorja e LSI-së

    Grisejda Myslimi: Gratë dhe vajzat do votojnë LSI dhe gruan e jashtëzakonshme, Monika Kryemadhi

    Luan Rama në Vlorë: Kush voton për LSI-në ka votuar për Shqipërinë

    Luan Rama në Vlorë: Kush voton për LSI-në ka votuar për Shqipërinë

    Kryemadhi në Gjirokastër: Nesër në takimin e Ramës, administrata është marrë me firmë për të qenë prezente

    Mesazh mbështetje nga Gjermania për kandidatin e LSI. Vangjel Tavo: Ky është premtimi im…

  • Kulture
    Koloseumi i Romës, 10 gjërat që nuk i dinit rreth tij

    Koloseumi i Romës, 10 gjërat që nuk i dinit rreth tij

    Nis restaurimi në kullën e kalasë së Krujës, pas dëmtimeve nga tërmeti në 2019

    Nis restaurimi në kullën e kalasë së Krujës, pas dëmtimeve nga tërmeti në 2019

    Fjalimi i Hugo për shkatërrimin e mjerimit në Asamblenë Kombëtare Franceze

    Fjalimi i Hugo për shkatërrimin e mjerimit në Asamblenë Kombëtare Franceze

    J.K. Rowling boton romanin e parë për fëmijë

    J.K. Rowling boton romanin e parë për fëmijë

    15 librat e preferuar të shqiptarëve nga Ismail Kadare

    Ismail Kadare mesazh për 25 prillin: Shqiptarët të respektojnë veten e tyre

  • Intervista
    Deklaratat për vaksinat, Kryemadhi: Nëse do të kishte sistem drejtësie, Rama do ishte shkarkuar dhe do procedohej për “Shpërdorim Detyre”

    Kryemadhi: Pjesëmarrja në votime është më e rëndësishme se sa rezultati i LSI

    Koalicion PS-PD? Presidenti Meta: Le ta shpallin që tani, por ta dinë se do t’i mundë i vetëm Boikeni i Vetëvendosjes

    Koalicion PS-PD? Presidenti Meta: Le ta shpallin që tani, por ta dinë se do t’i mundë i vetëm Boikeni i Vetëvendosjes

    Kandidatja e PD në Elbasan, Zeni Gjergji: Synojmë 7 mandate, PS po bën presione

    Kandidatja e PD në Elbasan, Zeni Gjergji: Synojmë 7 mandate, PS po bën presione

    Rigerta Loku Tushaj: T’u kthejmë dinjitetin shqiptarëve, të shkëputemi nga mendësia e vjetër politike

    Rigerta Loku Tushaj: T’u kthejmë dinjitetin shqiptarëve, të shkëputemi nga mendësia e vjetër politike

    Donacionet për rindërtimin, Yuri Kim: Transparenca dhe përgjegjësia janë thelbësore

    Deklarata e fortë e Yuri Kim: Nëse doni ndryshimin, votoni ndryshimin! Nëse doni kriminelë, votoni kriminelë

No Result
View All Result
Gazeta Koha Jone
No Result
View All Result
Home Magazine

Ushqimet që rrisin humorin dhe largojnë mërzinë

29/10/2020 19:51
in Magazine
Ushqimet që rrisin humorin dhe largojnë mërzinë
Shperndaj Ne FacebookShperndaj Ne Twitter

Ka disa ushqime që mund të përmirësojnë humorin duke nxitur çlirimin e disa hormoneve të mira në tru. Të gjithë e dimë fuqinë e humorit të keq dhe ndikimin e tij në mbarëvajtjen e ditës. Humori i keq shpërthen si pasojë e dozave të ulëta të dopaminës dhe serotoninës, dy hormone që prodhohen në tru e që janë përgjegjëse për mendime të gëzuara dhe ndjenja pozitive.

Buka me drithëra të plota

Buka është e pasur me karbohidrate që arrijnë shumë shpejt tek qelizat e trurit dhe nxisin prodhimin e serotoninës. AgroWeb.org ju rekomandon të keni kujdes me sasinë nëse keni problem peshën.

Çokollata

Çokollata, veçanërisht ajo e zezë, është një ushqim tjetër që gëzon trurin. Çokollata përmban shumë antioksidantë që të ngrejnë humorin menjëherë dhe trajtojnë simptomat e depresionit.

Spinaqi

Përbërësit natyralë të spinaqit përmirësojnë humorin shumë lehtë. Kjo barishte është e pasur me hekur dhe përmirëson qarkullimin e gjakut në tru, duke nxitur prodhimin e hormoneve të mira.

Portokallet

Portokallet janë ndër agrumet më të rekomanduara kundër depresionit. Ato janë të pasura me vitaminë C dhe folat, të cilat ndihmojnë në rritjen e nivelit të dopaminës.

Peshku

Sipas informacioneve të AgroWeb.org, peshku është i pasur me acidet yndyrore omega-3 që përmiërsojnë humorin duke rritur nivelet e serotoninës.

Shafrani i Indisë-Tumerik

Shafrani është një erëz shumë e mirë për humorin dhe gjendjen shpirtërore. Konsumi i tij shmang luhatjet e humorit gjatë simptomave të ciklit tek gratë. Shafranin apo tumerikun e gjeni në markete dhe dyqane ku shiten erëzat.

Arra e kokosit

Arra e kokosit përmban acide yndyrore omega-3. Ato kanë aftësinë të stimulojnë prodhimin e serotoninës dhe të qetësojnë nervat.

Tags: humorilargojnë mërzinëushqime
ShareTweetSend
Previous Post

Dy shkrime të Arian Çanit për të Djathtën shqiptare

Next Post

Luftërat tregtare, Biden qasje tjetër për raportet me Kinën

Related Posts

6 shenjat e horoskopit që kanë karakterin më të fortë
Magazine

Horoskopi, 17 prill 2021

17/04/2021 08:06
Rrjedhja e dokumentit sekret rumun, mediat italiane: Harta e re e Ballkanit që mund të ndezë tensione
Magazine

Rrjedhja e dokumentit sekret rumun, mediat italiane: Harta e re e Ballkanit që mund të ndezë tensione

16/04/2021 19:13
Obeziteti vret më shumë sesa pirja e duhanit
Magazine

Obeziteti vret më shumë sesa pirja e duhanit

16/04/2021 17:19
Rishikim i kufijve? Grekët: Plani për Shqipërinë e Madhe, Serbinë dhe Kroacinë “bombë” në Ballkan
Bota

Rishikim i kufijve? Grekët: Plani për Shqipërinë e Madhe, Serbinë dhe Kroacinë “bombë” në Ballkan

16/04/2021 16:55
Përqafimi i 85-vjeçares zgjidhet si ”Fotoja e Vitit”
Magazine

Përqafimi i 85-vjeçares zgjidhet si ”Fotoja e Vitit”

16/04/2021 16:01
”Super kinge”, Rama tregon çfarë bënte për t’i rënë në sy Mimi Kodhelit
Magazine

”Super kinge”, Rama tregon çfarë bënte për t’i rënë në sy Mimi Kodhelit

16/04/2021 14:54
Next Post
Luftërat tregtare, Biden qasje tjetër për raportet me Kinën

Luftërat tregtare, Biden qasje tjetër për raportet me Kinën

Discussion about this post

EDITORIAL

Dritan Kaba: Edi Rama, pa fantazi dhe i mjerë

Video editorial i “Koha Jonë”/ Rama ndjen humbjen dhe i bënë ofertë Lulit: Hajde prapë bashkë!

15/04/2021 22:50

Video editorial i "Koha Jonë": Rama ndjen humbjen dhe i bën ofertë Lulit: Hajde, prapë bashkë! https://www.youtube.com/watch?v=e_c0rsUOp5w

30 vite KOHA JONE

Pandi Gjata: Kryeredaktori i ZP-së, Erion Braçe, i shpëton sulmit të parapërgatitur të Fatos Nanos për shkarkim, duke mbetur në krye të “Zeri Popullit”

Pandi Gjata: Kryeredaktori i ZP-së, Erion Braçe, i shpëton sulmit të parapërgatitur të Fatos Nanos për shkarkim, duke mbetur në krye të “Zeri Popullit”

16/04/2021 20:48

(Botuar me 2 prill 2000 në KOHA jone) Nga Pandi Gjata- Deputeti socialist, Erion Braçe, ka mundur dje në mbledhjen...

Ambasadori amerikan, Limpreht: Vendosni rendin, kështu do të vijnë edhe investitorë amerikanë

Ambasadori amerikan, Limpreht: Vendosni rendin, kështu do të vijnë edhe investitorë amerikanë

16/04/2021 20:42

(Botuar me 31 mars 2000 në KOHA JONE) Nga Rudina Llazari Dy ditë, që shpresohet të mos jenë për turizëm,...

Rreth Nesh

Gazeta "Koha Jone" themeluar si e pavarur me datë 11 Maj 1991.
Botues: Nikoll LESI . Adresa e redaksisë: Rruga "Sami Frasheri", Pallatet e Aviacionit të Vjetër Nr. 2, TIRANE

Na Ndiqni

NIPT:J71425013C
  • Historiku i Koha Jone
  • Kontakt

© 2019 Kohajone.com

No Result
View All Result
  • POLITIKE
  • Editorial
  • Aktualitet
  • Forum
  • ShowBiz
  • Sporti
  • Kosova
  • Magazine
  • WEB TV
  • Kulture
  • Intervista

© 2019 Kohajone.com