Kthehet ora diellore, ja ndryshimi

Në natën midis së shtunës dhe të dielës, akrepat e orës do të kthehen 60 minuta prapa. Pra ora 3 e së dielës do të bëhet ora 2.

Në këtë mënyrë, nata e sotme do të jetë 60 minuta më e gjatë, duke kthyer orën diellore.

Ndonëse duket një ndërrim normal, ndryshimi i orës ndikon në jetën e njerëzve dhe në ciklin e përditshëm të aktivitetit. Ka mes tyre që ankohen për vështirësi në gjumë dhe gjendje jo të mirë kur zgjohen.