Mësoni arsyen pse duhet të flini të zhveshur

Një studim imteresant tregon se të flesh nudo do të ndihmojë që të krijosh një lidhje më të fortë me partnerin, kjo për shkak të prodhimit të një hormone që quhet oksitocinë.

Kjo lidhje më e fortë në çift nuk mund të krijohet duket fjetur me pizhama.

Nëse flini nudo, ulni mundësinë për të zhvilluar myk në zonën intime, pasi trupi ajroset dhe nuk mbyllet nga pëlhurat e pambukta, ose llojet e tjera të copave.

Gjumi nudo ndihmon në çlirimin e hormonit të rritjes, ky hormon është përgjegjës për riparimin e qelizave të trupit.

Jeta juaj seksuale do të përmirësohet, kjo si pasojë e çlirimit të oksitocinës.

Trupi ynë ka nevojë që të ulë temperaturën gjatë natës, kjo çon edhe në uljen e nivelit të kortizolit, kjo është e nevojshme për përmirësimin e cilësisë së gjumit. Nëse nuk flini mjaftueshëm, nivelet e kortizolit rriten dhe shkaktojnë stres si dhe shtim të oreksit.