Ish-deputeti nis palestrën: Përmirëson mirëqenien psikologjike

Ish-deputeti i PD-së, mjeku Roland Keta ka treguar se merret edhe me palestër. Për këtë ai edhe ka renditur disa benefite që ka fitnessi.

Postimi i plotë

Fitness me djemtë!
Aktiviteti fizik: ndihmon në mbajtjen e një peshe normale:
– përmirëson mirëqenien psikologjike;
– përmirëson shëndetin muskulo-skeletor, si dhe parandalon osteoporozën;
– zvogëlon rrezikun nga kolesteroli i lartë;
– presioni i lartë i gjakut;
– diabeti,
– sëmundjet e zemrës dhe goditjet e trurit;
– disa lloje kanceri, si kanceri i gjirit dhe ai i zorrëve;
– depresioni.