Disa vdekje po ndodhin gjatë verës, por kryesisht nga ataku në zemër.
Ataku në zemër (infarkti i miokardit) ndodh kur bllokohet një nga arteriet që furnizojnë muskulin e zemrës me gjak. Ai prek si burrat ashtu edhe gratë, por burrat, sidomos mbi moshën 45 kanë rrezik më të lartë. Në verë, disa faktorë mund ta rrisin këtë rrezik.
Shkaqet kryesore janë:
Temperaturat e larta – Nxehtësia bën që enët e gjakut të zgjerohen dhe zemra të punojë më fort për të ruajtur presionin e gjakut.
Dehidratimi – Humbja e lëngjeve dhe kripërave përmes djersitjes e bën gjakun më të përqendruar, gjë që mund të favorizojë formimin e mpiksjeve.
Rritja e ngarkesës fizike – Punët e rënda në diell, ecja e gjatë ose aktiviteti intensiv në vapë e rrisin nevojën e zemrës për oksigjen.
Sëmundjet ekzistuese – Hipertensioni, diabeti, kolesteroli i lartë, obeziteti dhe duhanpirja rrisin ndjeshëm rrezikun.
Alkooli dhe duhani – Konsumi i tepërt, sidomos në ditët e nxehta, mund të ndikojë negativisht në sistemin kardiovaskular.
Stresi emocional – Mund të shkaktojë rritje të menjëhershme të presionit të gjakut dhe ritmit të zemrës.
Pse burrat preken më shpesh?
Para menopauzës, gratë kanë një mbrojtje relative nga hormonet estrogjene. Burrat nuk e kanë këtë mbrojtje dhe, mesatarisht, zhvillojnë më herët aterosklerozën (ngushtimin e arterieve nga pllakat e yndyrës).
Shenjat kryesore të infarktit
Dhimbje ose shtrëngim në gjoks që zgjat më shumë se disa minuta.
Dhimbje që përhapet në krahun e majtë, shpatull, qafë, nofull ose shpinë.
Frymëmarrje e vështirë.
Djersë të ftohta.
Të përziera, marramendje ose dobësi e papritur.
Si të ulet rreziku gjatë verës?
Pini mjaftueshëm ujë gjatë ditës.
Shmangni aktivitetin fizik në orët më të nxehta (zakonisht 11:00–17:00).
Mbani nën kontroll tensionin, diabetin dhe kolesterolin.
Mos pini duhan dhe kufizoni alkoolin.
Nëse keni sëmundje të zemrës, merrni rregullisht mjekimet dhe ndiqni këshillat e kardiologut.
Nëse një person ka dhimbje të fortë në gjoks ose simptoma të ngjashme me infarktin, duhet të telefonojë menjëherë shërbimin e urgjencës. Trajtimi i shpejtë mund të shpëtojë jetën dhe të zvogëlojë dëmtimin e zemrës.
