Ju besoni se keni gjetur dashurinë më në fund dhe është bukur që ju doni të qëndroni me ta gjatë gjithë kohës. Epo, shkenca ka një mendim tjetër: 2 takime në javë është më se e mjaftueshme.
Ne kemi mbledhur atë që psikologjia të thotë për orarin tuaj të romancës, për t’ju ndihmuar të ndërtoni një marrëdhënie më të mirë dhe më të qëndrueshme me partnerin tuaj.
1. Parandalon lidhjen artificiale.
Scott Carroll, psikiatër dhe autor i Don’t Settle thotë se të shohësh njëri-tjetrin shpesh mund të shkaktojë ankth, i cili mund të shkaktojë probleme dhe prish një marrëdhënie potencialisht të mirë. Ju mund ta shtyni veten në një marrëdhënie jo të shëndetshme, të verbuar nga lidhja emocionale. Nëse ju krijoni pak hapërsirë mes takimeve, do ju ndihmojë të keni një pamje të qartë të marrëdhënies tuaj të sapo filluar.
2. Mban hapësirën tuaj personale.
Sipas studimit të Prof. Dr. Terri Orbuch të quajtur “Projekti i viteve të hershme të martesës”, shkalla e divorcit është më e lartë midis çifteve që kanë më shumë intimitet sesa çifte me martesa të pakënaqura ose probleme intimiteti fizike. Nëse dëshironi të angazhoheni në një marrëdhënie afatgjatë, është e rëndësishme të jetoni jetën tuaj personale sido që dëshironi. Ndërsa jeni në një lidhje, duhet të ruani individualitetin dhe lirinë tuaj, në vend që të mbështeteni shumë tek dikush tjetër. Për ta arritur këtë, bëni disa ditë pushim nga njëri-tjetri, duke qenë të qartë në lidhje me nevojat tuaja dhe do të merrni pak kohë, veçanërisht kur po njihni dikë të ri.
3. Ju jep kohë të njiheni më mirë me njëri-tjetrin.
Ju nuk duhet të nxitoni në një marrëdhënie 24/7 për të njohur dikë më mirë ose për të krijuar një lidhje të menjëhershme. Nëse supozohet të zgjasë, është më mirë të qetësoheni dhe të shijoni kohën tuaj së bashku në maksimum dhe të mbani mend: në skenarin më të mirë, ju do të keni një jetë së bashku. Kështu që nuk ka nevojë të humbasësh ditët më të mira që ke si çift dhe të shqetësohesh për të ardhmen. Seth Meyers, Psy.D. gjithashtu thotë që t’i jepni njëri-tjetrit kohë për të treguar veten tuaj të vërtetë do të minimizojë një goditje të mundshme të zemrës dhe do t’ju lejojë të reflektoni, pasi do të keni kohë për të përpunuar.
4. Kjo ju lejon të ndërtoni një miqësi.
Hulumtimi psikologjik i realizuar në vitin 2014 na tregon se çiftet që përshkruajnë njëri-tjetrin si “miq të ngushtë” mbajnë marrëdhënie më të mira, në krahasim me ata që mendojnë se janë “shokë të shpirtit”. Edhe pse nuk tingëllon si një komplot i një filmi romantik, duke u lidhur me një nivel personal së pari mund t’ju ndihmojë të keni një marrëdhënie gjatë gjithë jetës. Kur takoni dikë special, përpiquni t’i njihni me një ritëm më të ngadaltë. Seth Meyers thotë: «Mënyra më e mirë për të mbrojtur një marrëdhënie të re është të përdorësh kujdes dhe të mos shohësh shpesh njëri-tjetrin. Kur takoni një mik të ri të mundshëm, për shembull, me siguri nuk do të nxitoni ta shihni atë disa herë në javë.