Kalo te përmbajtja
Koha Jone Logo
  • Të fundit
  • Lajme
  • Aktualitet
  • WebTV
  • Rajoni
  • Bota
  • Politikë
  • Kosova
  • Ekonomi
  • Showbiz
  • Sporti
  • Shqip
  • English
Lexo në app
  • Shqip
  • English
  • Të fundit
  • Lajme
  • Aktualitet
  • WebTV
  • Rajoni
  • Bota
  • Politikë
  • Kosova
  • Ekonomi
  • Showbiz
  • Sporti
  • Lajme
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Forum
  • WebTV
  • Editorial
  • Kosova
  • Rajoni
  • Bota
  • Sporti
  • Ekonomi
  • Showbiz
  • Kultura
  • Shëndeti
  • Teknologji
  • Intervista
  • Kronikë
  • Turizëm
  • Sociale
  • Historiku
Lajmet e fundit

Gazeta "KOHA JONË" themeluar si e pavarur më datë 11 Maj 1991
Botues: Nikoll LESI. Adresa e redaksisë: Rruga "Sami Frasheri", Pallatet e Aviacionit të Vjetër Nr. 2, TIRANA - ALBANIA

Site by

Opsionet e pamjes

Pamje shembull E shtunë, 14 Nëntor 2026, 09:40 Plagosja e rëndë e 38-vjeçarit në Mirditë, arrestohet 23-vjeçari, në kërkim vëllai i tij Një 23-vjeçar është arrestuar në Mirditë, pasi dyshohet se së bashku me vëllanë e tij 31-vjeçar ka plagosur rëndë një 38-vjeçar me mjete të…
Pamja e bardhë/e zezë
Madhësia e tekstit
  • Në trend
  • Opozita
  • Nations League
  • Samiti NATO
  • Microsoft
  • Moti i keq
  • Burgu i Shkodrës
  • Veliaj
  • BBVK5
Lajmet e fundit
Në trend
  • Opozita
  • Nations League
  • Samiti NATO
  • Microsoft
  • Moti i keq
  • Burgu i Shkodrës
  • Veliaj
  • BBVK5
KOHA JONË Lajmet e fundit, gjithmonë me ju
Instalo

Ronaldo u vjedh “sekretet” kampionëve si Obikwelu, Djokovic dhe Golovkin

Sporti E enjte, 9 Janar 2020 16:53
Ronaldo u vjedh “sekretet” kampionëve si Obikwelu, Djokovic dhe Golovkin
Shto te burimet e preferuara

Shpërnda

Facebook WhatsApp Email X

Vrapon më shpejt se të tjerët, kërcen më lart se të gjithë, reziston më shumë se kundërshtarët. Cristiano Ronaldo ka nevojë për të gjithë për të qenë … Cristiano Roonaldo. Edhe – dhe mbi të gjitha – në moshën 34 vjeç, kur shumë lojtarë të tjerë fillojnë të mendojnë për kondicionin e tyre fizik të dikurshëm, ai bën të kundërtën, kujdeset edhe më shumë për ta përmirësuar. Mes kualiteteve që ka sulmuesi portugez dhe që e bëjnë një nga më të mirët e shekullit, lidhet me të dhënat e tij atletike, që luajnë një rol thelbësor.

Stërvitet në vazhdimësi, është “maniak” në këtë aspekt, ndërkohë që nuk ngurron që të bashkëpunojë me specialistë të disiplinave të tjera. Një mënyrë për të shkëmbyer sa më shumë “sekrete” që të jetë e mundur. Kështu ka ndodhur me tenistin Novak Djockovic, ka dëgjuar këshilla nga një ish-sprintier si Francis Obikwelu. Në fund duke kaluar edhe te dorezat e boksit, atje ku një kampion i peshave të mesme IBF, Golovkin nuk ngurron që ta ndihmojë.

Reklamë Reklamo në Koha Jonë
Reklamë Reklamo në Koha Jonë

Image result for Francis Obikwelu ronaldo

Sprintieri- Sulmuesi i Juventusit fluturoi në Lisbonë me lejen e klubit për të takuar Francis Obikwelu, për t’i marrë disa këshilla mbretit të shpejtësisë dhe për të bërë disa xhirime. Atletika është një nga sportet e tij të preferuara që e mban gjithmonë në formë, duke u dëmtuar shumë pak në karrierë.

ReklamëSwiss DigitalReklamo në Koha Jonë

Image result for ronaldo djokovic

Tenisti- Novak Djokovic është një personazh që nuk do shumë prezantim, pasi është një rekordmen në vitet e fundit në tenisin botëror. Ata u takuan së bashku në një palestër në Dubai. Në këtë rast portugezi bëri më shumë profesorin se sa studentin duke i dhënë disa këshilla për kërcimet në ajër, pasi kishte realizuar më parë një super gol me kokë ndaj Sampdorias.

Mund t'ju interesojë

Nations League/ Gjermania fiton në Beograd me gol të Brajan Grudës, Holanda turpëron Greqinë 7-0

Nations League/ Gjermania fiton në Beograd me gol të Brajan Grudës, Holanda turpëron Gr...

Para 11 orësh
Gruda debutim ëndrrash me Gjermaninë, shkodrani i shënon Serbisë në Beograd (VIDEO)

Gruda debutim ëndrrash me Gjermaninë, shkodrani i shënon Serbisë në Beograd (VIDEO)

Para 11 orësh
Italia thyen rekordin e të ardhurave: Mbi 2.3 milionë euro nga ndeshja në San Siro me Francën

Italia thyen rekordin e të ardhurave: Mbi 2.3 milionë euro nga ndeshja në San Siro me F...

Para 17 orësh

Image result for golovkin ronaldo

Boksieri- Takimi me Golovkin ndodhi kryesisht për qëllime promocioni (me DAZN). Ronaldo mbetet një nga futbollistët më të vështirë për t’u markuar për shkak të fizikut të tij për t’u pasur zili. Me të ai ka punuar më shumë te reflekset, pasi një goditje nga kazaku, është më mirë që të evitohet në raste të tilla. Cristiano është shembulli i një futbollisti që punon shumë për të arritur ëndrrat e tij, edhe pse mosha kalon, ai duket gjithmonë e më në formë. /Rozalb Lika-Koha Jone/

Image result for cristiano ronaldo

Etiketat e lidhura

cristiano ronaldoJuventusPortugezi
Shto te burimet e preferuara

Shpërnda

Facebook WhatsApp Email X

Më të fundit

Plagosja e rëndë e 38-vjeçarit në Mirditë, arrestohet 23-vjeçari, në kërkim vëllai i tij
Para 12 minutash

Plagosja e rëndë e 38-vjeçarit në Mirditë, arrestohet 23-vjeçari, në kërkim vëllai i tij

Çfarë do të ndodhë sot në Asamblenë e PS!
Para 27 minutash

Çfarë do të ndodhë sot në Asamblenë e PS!

Sot sulmon Erion Veliaj, nis sms anëtarëve të Asamblesë: PS nuk është Edi Rama!
Para 38 minutash

Sot sulmon Erion Veliaj, nis sms anëtarëve të Asamblesë: PS nuk është Edi Rama!

168 ditë revoltë, Tirana në protestë kombëtare! Studentët, qytetarët dhe Diaspora kërkojnë dorëheqjen e Ramës
Para 49 minutash

168 ditë revoltë, Tirana në protestë kombëtare! Studentët, qytetarët dhe Diaspora kërkojnë dorëheqjen ...

Më të lexuarat

1 Shehi thirrje Berishës: Dil kandido për Bashkinë e Tiranës! Merr shembullin e Ramës, ai hynte në garë dhe fitonte
Para 9 orësh

Shehi thirrje Berishës: Dil kandido për Bashkinë e Tiranës! Merr shembullin e Ramës, ai hynte në garë ...

2 Ndryshon ekipi negociator i Shqipërisë për BE-në, ja kush merr përgjegjësitë për kapitujt kryesorë
13 Nëntor 2026, 09:39

Ndryshon ekipi negociator i Shqipërisë për BE-në, ja kush merr përgjegjësitë për kapitujt kryesorë

3 Të dielën Tirana bllokohet, devijohen linjat e urbanëve, bllokohen automjetet në…
Para 12 orësh

Të dielën Tirana bllokohet, devijohen linjat e urbanëve, bllokohen automjetet në…

4 Stacioni i trenit spostohet 500 metër larg aeroportit, pasagjerët pa zgjidhje për terminalin
Para 14 orësh

Stacioni i trenit spostohet 500 metër larg aeroportit, pasagjerët pa zgjidhje për terminalin

Koha Jone Logo

E përditshme, e pavarur

  • Të fundit
  • Lajme
  • Aktualitet
  • WebTV
  • Rajoni
  • Bota
  • Sporti
  • Showbiz
  • Politikë
  • Forum
  • Kultura
  • Shëndeti
  • Editorial
  • Kronikë
  • Teknologji
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Sociale
  • Reklamo në Koha Jonë
  • Kontakt
  • Privacy Policy
Download on the App Store Get it on Google Play

Gazeta "KOHA JONË" themeluar si e pavarur më datë 11 Maj 1991
Botues: Nikoll LESI. Adresa e redaksisë: Rruga "Sami Frasheri", Pallatet e Aviacionit të Vjetër Nr. 2, TIRANA - ALBANIA

Site by
  • BOTUES & DREJTOR: Nikoll LESI
  • KRYEREDAKTOR: Daniel MUÇAKU
  • ZV/KRYEREDAKTOR: Redjon SHTYLLA
  • BORDI: Elsa KAMBERI, KRYETARE
  • NIPT: J71425013C

© 2026 KOHA JONE. All rights reserved.