Tetë shenja rreziku që paralajmërojnë se zemra juaj nuk po funksionon ashtu siç duhet

Pa zemrën tonë, ne nuk mund të kryenim asnjë funksion trupor. Megjithatë, nuk është gjithmonë e lehtë të dallosh kur ka një problem dhe duhet të kontrollojmë funksionet e tij.

Nga gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve deri te lodhja e pashpjegueshme, shenjat e mëposhtme në dukje të palidhura me zemrën në të vërtetë na paralajmërojnë se ‘makina bazë’ e trupit tonë ndoshta ka nevojë për … ‘shërbim’, sipas Dr. Satjit Bhusri, një kardiolog me qendër në Nju Jork.

Gërhitje e rëndë

Gërhitja nuk është gjithmonë e rrezikshme, por kur është një zakon i përditshëm i zhurmshëm, mund të jetë një shenjë e apnesë së gjumit. Megjithëse njerëzit me apnea të gjumit nuk e kuptojnë këtë, ata mund të ndalojnë frymëmarrjen deri në 20 ose 30 herë në orë gjatë gjumit. Sipas Johns Hopkins Medicine, për shkak të këtij çrregullimi të frymëmarrjes, rreziku për sëmundje kardiovaskulare, si sulmi në zemër dhe goditje në tru, rritet.

Më pak qime në këmbë

Edhe pse rënia e flokëve është një nga shenjat natyrale të plakjes, kur ajo shfaqet në këmbë, mund të jetë shenjë e sëmundjes së arterieve periferike. Kjo gjendje rrit rrezikun e sëmundjeve koronare të zemrës dhe sëmundjeve cerebrovaskulare, të cilat mund të çojnë në sulm në zemër ose goditje në tru.

Lodhja

Ne mund t’i atribuojmë lehtësisht energjinë e ulët ritmeve intensive të jetës së përditshme, duke përjashtuar mundësinë që ajo të vijë nga mosfunksionimi i zemrës. “Kur muskujt e zemrës ose valvulat fillojnë të dështojnë, simptomat mund të jenë po aq delikate sa lodhja”, thekson Dr. Bhusri.

Vështirësi në frymëmarrje

A është ngjitja e shkallëve tani një punë e përditshme kur dikur i ngjisje me lehtësi? A keni vështirësi me aktivitetet e përditshme që kërkojnë lëvizje? Atëherë të gjitha këto mund të jenë shenja që zemra juaj nuk është në formën më të mirë pasi nuk mund të pompojë gjakun rreth trupit tuaj në mënyrë efikase.

Rritja e stresit

Stresi, ankthi dhe sulmet e panikut mund të shkaktojnë palpitacione, dhe çrregullimet e ankthit janë gjithashtu të lidhura me problemet kardiovaskulare, sipas hulumtimit të botuar në Current Psychiatry Reports. Prandaj, nëse stresi është i spikatur në jetën tuaj të përditshme, mos harroni të kontrolloni edhe zemrën, sepse shëndeti mendor është i lidhur me shëndetin kardiovaskular.

Marramendje

Për shkak të qarkullimit të dobët të gjakut, gjaku nuk arrin mjaftueshëm në tru, duke rezultuar në mungesë të furnizimit të duhur të gjakut si në tru ashtu edhe në veshin e brendshëm, gjë që ruan ndjenjën e ekuilibrit. Kështu krijohet ndjenja e marramendjes apo prirjeve për të fikët.

Dhimbje gjoksi

Momenti që vërejmë shtrëngim, dhimbje apo edhe djegie në zonën e gjoksit, dhe veçanërisht pas ushtrimeve, është momenti kur duhet të njoftojmë mjekun tonë. Prandaj, kur qarkullimi i gjakut nuk bëhet siç duhet, shfaqen dhimbje rreth gjoksit, krahut, qafës dhe shpinës.

Gjak në mishrat e dhëmbëve gjatë larjes

Përveç gingivitit, periodontiti – sëmundja e mishrave të dhëmbëve – lidhet me presionin e lartë të gjakut sistolik dhe kontrollin më të keq të presionit të gjakut për njerëzit që marrin medikamente për presionin e gjakut, sipas një studimi në Hypertension.