Boronicat e ngrira janë më të shëndetshme se ato të freskëtat

Shumica e njerëzve mendojnë se e freskëta është gjithmonë më e mirë, por boronicat e ngrira mund të jenë zgjidhja më e shëndetshme. Kështu që nëse ke ca kohë që I mban në ngrirje, haji, mos i hidh!

Hulumtimet tregojnë se ngrirja rrit nivelet e antioksidantëve të fuqishëm që përmirësojnë shëndetin e trurit, reduktojnë inflamacionet dhe përmirësojnë funksionin e zemrës. Një studim në Journal of Biomedicine & Bioteknology zbuloi se ngrirja i bën antocianinat më të disponueshme, domethënë trupi i absorbon më lehtë.

Herën tjetër kur blini boronica, zgjidhini të ngrira për t’i marrë maksimumin e përfitimit shëndetësor!