Cili është shkaku pse sytë dridhen?

Mos  kontrollimi i syrit është një nga gjërat më irrituese dhe irracionale të trupit të njeriut. Ka raste kur syri juaj dridhet dhe nuk keni idenë e përgjigjet pse? Lëvizja e syrit ndodh kur muskujt e vogla dhe nervat rreth zonën së syve janë të stimuluara.

Lodhja është kontribuesi kryesor në lëvizjen e syrit, prandaj sigurohuni që ju të merrni orët e duhura me gjumë gjatë natës për ta mbajtur atë normal gjatë ditës.

Kafeina është një tjetër shkak i rëndësishëm, si mbingarkesat e energjisë mund të ngjallin një impuls dhe shkëndijë dridhje. Nëse ju konsumoni pije me energji ose kafe, duhet të përpiqeni të konsumojnë në sasi të vogla. Alkooli dhe pirja e duhanit mund të ndikojë.

Stresi është një faktor tjetër thelbësor. Për fat të keq ajo mund të jetë edhe shkaku më i papërshtatshëm si ajo mund të përkojë momente të rëndësishme, si ngjarje të veçanta. Është e rëndësishme që të qëndrojnë të qetë dhe të përpiqemi dhe të njëjtën kohë të gjeni relaksim, e mbi të gjitha mos e përqendroni syrin në një rreth vicioz.

Nëse ju përjetojnë një dridhje të syrit për një gjatësi të zgjatur kohe, ju duhet të kontaktoni mjekun tuaj sepse mund të keni çrregullime nervore ose thjesht keni nevojë për syze të reja.

Burimi: The Independent/Përshtati: Redjon Shtylla