Frutat që ju mbrojnë nga infarkti

Studiuesit pohojnë se sa më shumë të konsumojmë luleshtrydhe dhe boronicë aq më pak do të kemi dhe rrezikun për tu prekur nga sëmundjet e zemrës. Konsumimi i rregull i këtyre frutave është një mundësi e mirë për të shmangur infarktin e zemrës.

Ekspertët besojnë që rezultati i tillë duhet t’i atribuohet nivelit të lartë të flavonoideve në frutat malore, ndërsa është i dobishëm në luftën kundër bllokimit të artereve.

Flavonoidet janë veçori antikoksidante të cilat gjenden në bimë, si edhe në çaj dhe verë të kuqe dhe mund të mbrojnë nga spektri i gjerë i sëmundjeve, duke përfshirë edhe sëmundjet e zemrës, tensionin e rritur, disa lloje të kancerit dhe dementias.