Kurrë mos u ulni këmbëkryq, ky është rreziku që sjell

Mënyra e të ulurit këmbë përmbi këmbë sjell një sërë rreziqesh shëndetësore.

Këtë mënyrë qëndrimi mund ta bëjmë pa vetëdije në ambiente të ndryshe si në zyrë apo në shtëpi, kur këmbët tona lodhen.

Të qëndruarit ulur me këmbë të kryqëzuara na shkakton dhimbje qafe dhe shpine.

Pesha e trupit anohet vetëm në një anë dhe sa më shumë të qëndroni të ulur këmbëkryq aq më shumë presion vendosni në shpinë, gjë që i rrit mundësitë për të zhvilluar probleme me qafën dhe shpinën.

Kjo ndikon në nervat e gjakut që kemi në këmbë dhe ul presionin e gjakut.