Kush ua shton rrudhat?

Shpesh disa nga zakonet tona që lidhen me mënyrën tonë të jetesës bëhen shkak për shtimin e rrudhave.

Më poshtë do të ju listojmë pikërisht këto zakone:

Pirja e duhanit

Mbajtja e kondicionerit në maksimum

Flini anash ose përmbys

Mbështesni shpesh kokën në duar

Konsumoni shumë sheqer të përpunuar

Nuk vini syze

Përtypni shumë çamçakëz

Përdorni këllëf jastëku prej pambuku

Nuk flini mjaftueshëm

Nuk konsumoni ujë mjaftueshëm.