Sipas “Health Horizon”, metoda me tinguj premton ndihmë natyrale kundër pagjumësisë

Një neuroshkencëtar ka prezantuar një alternativë jo-invazive me bazë tingujsh për njerëzit që vuajnë nga pagjumësia ose vështirësitë për të fjetur, sipas “Health Horizon”.

Sipas artikullit, kjo metodë synon të ndihmojë trurin të relaksohet dhe të hyjë më shpejt në gjendjen e gjumit pa përdorimin e pilulave tradicionale të gjumit.

Programi përdor rutina të drejtuara zanore dhe frekuenca të caktuara audio që pretendohet se ndikojnë në aktivitetin cerebral.

Krijuesit e metodës thonë se tingujt janë projektuar për të ulur stresin, ankthin dhe mendimet e tepërta që shpesh pengojnë gjumin gjatë natës.

Artikulli thekson se shumë persona përdorin ilaçe për gjumë, por ato mund të sjellin efekte anësore si varësia, përgjumja gjatë ditës ose probleme me përqendrimin.

Për këtë arsye, alternativat natyrale dhe jo-mjekësore po marrin gjithnjë e më shumë vëmendje.

Sipas pretendimeve të publikuara, rreth 95% e përdoruesve kanë raportuar kënaqësi ose përmirësim të cilësisë së gjumit pas përdorimit të kësaj metode audio. Megjithatë, nuk jepen shumë detaje mbi studimet shkencore apo verifikimet e pavarura që mbështesin këtë shifër. ATSH