Tre ushqimet që duhet t’i shmangni kur keni dhimbje fyti

Dhimbja e fytit mund të jetë një simptomë e pothuajse çdo prej problemeve të këqija të frymëmarrjes. Nuk ka dyshim se dhimbja, gërvishtjet dhe acarimi që shkaktojnë dhimbje të fytit mund t’ju bëjnë të ndiheni keq, kështu që ndoshta do të dëshironi të rimendoni të hani çdo gjë që mund ta përkeqësojë, edhe nëse kjo do të thotë të shmangni ushqimin tuaj të preferuar.

E vërteta është se ka shumë ushqime që duhen shmangur kur keni dhimbje të fytit, si dhe disa zakone të jetesës dhe madje edhe disa ilaçe shtëpiake.

Ushqimi pikant dhe acid

Ushqimet pikante kanë shumë përfitime shëndetësore, por nuk janë ideale për dhimbjen e fytit. Edhe nëse jeni mësuar të hani ushqimet më të nxehta, tani nuk është koha e duhur t’i dorëzoheni dashurisë për ta. Ushqimet që janë pikante ose kanë salcë të nxehtë dhe speca mund të irritojnë fytin sepse stimulojnë prodhimin e mukusit dhe rrisin inflamacionin në atë zonë .

Ushqimet acidike kanë të njëjtin efekt. Ushqimet pikante shpesh përmbajnë përbërës me aciditet të lartë si domatet. Ushqime të tjera acidike përfshijnë agrumet si portokall, grejpfrut dhe limon. Këto mund të kenë një efekt thumbues në indet e fytit.

Ushqime të kripura dhe krokante

Ushqimet me sipërfaqe të ashpër ndihen si letër zmerile kur keni dhimbje të fytit. Nëse ato janë të lyera me kripë, si patatina, ato gjithashtu mund ta përkeqësojnë gjendjen tuaj.

Alkooli në çdo formë (dhe pirja e duhanit)

Ashtu si ushqimet pikante, alkooli mund të irritojë më tej dhimbjen e fytit dhe të shkaktojë refluks acidi. Alkooli gjithashtu ju dehidron, duke bërë që temperatura juaj të rritet dhe dhimbjet e fytit të përkeqësohen.

Nëse pini duhan kur pini, ky është një negativ i dyfishtë, me ose pa dhimbje fyti. Përveç lëshimit të qindra kimikateve në sistemin tuaj, pirja e duhanit ose avullimi prodhon nxehtësi të thatë. Kjo mund të irritojë seriozisht fytin tuaj, duke shkaktuar dhimbje dhe inflamacion, edhe kur nuk jeni të sëmurë. Nëse jeni të sëmurë, pirja e duhanit mund të pengojë shërimin tuaj dhe të zgjasë kohën që kaloni me dhimbje.