Arsyet përse nuk duhet të zgjoheni vonë!

Studiuesit theksojnë se në fundjavë nuk është e këshillueshme që të bëjmë shumë gjumë. Sipas studimit mësohet se të zgjohesh vonë rrit rrezikun e diabetit. Rezultatet janë nxjerrë nga universiteti i Pitsburgut në SHBA, qoftë dhe një ndryshim i vogël ju sëmur. Këto ndryshime të vogla përfshijnë zgjimin shpejt për në punë për një javë, dhe gjithë ditën gjumë në ditë pushimi. Studiuesit kanë zbuluar se punëtorët përballen me rrezikun më të madh të sëmundjes, për shkak të disbalancës së përhershme të orës së trupit.  Studimi i fundit, i publikuar në Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, zbulon se personat në moshën e mesme, që kanë nisur ditën e tyre në orët e vona, kanë rritur nivelin e yndyrës në gjakun e tyre.