Kalo te përmbajtja
Koha Jone Logo
  • Të fundit
  • Lajme
  • Aktualitet
  • WebTV
  • Rajoni
  • Bota
  • Politikë
  • Kosova
  • Ekonomi
  • Showbiz
  • Sporti
  • Shqip
  • English
Lexo në app
  • Shqip
  • English
  • Të fundit
  • Lajme
  • Aktualitet
  • WebTV
  • Rajoni
  • Bota
  • Politikë
  • Kosova
  • Ekonomi
  • Showbiz
  • Sporti
  • Lajme
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Forum
  • WebTV
  • Editorial
  • Kosova
  • Rajoni
  • Bota
  • Sporti
  • Ekonomi
  • Showbiz
  • Kultura
  • Shëndeti
  • Teknologji
  • Intervista
  • Kronikë
  • Turizëm
  • Sociale
  • Historiku
Lajmet e fundit

Gazeta "KOHA JONË" themeluar si e pavarur më datë 11 Maj 1991
Botues: Nikoll LESI. Adresa e redaksisë: Rruga "Sami Frasheri", Pallatet e Aviacionit të Vjetër Nr. 2, TIRANA - ALBANIA

Site by

Opsionet e pamjes

Pamje shembull E mërkurë, 11 Nëntor 2026, 09:48 Raporti i UEFA-s për Fair Play/ Shqipëria, vendi me progresin më të lartë në Europë Shqipëria vijon të shënojë progres në futbollin europian, teksa ka arritur një rezultat tepër pozitiv në renditjen përfundimtare të UEFA-s për Fair Play për…
Pamja e bardhë/e zezë
Madhësia e tekstit
  • Në trend
  • Protesta në Tiranë
  • Zgjedhjet lokale
  • Pensionet
  • Ueno Bank
  • Veliaj
  • Reforma zgjedhore
  • Irani
  • Qeveria teknike
Lajmet e fundit
Në trend
  • Protesta në Tiranë
  • Zgjedhjet lokale
  • Pensionet
  • Ueno Bank
  • Veliaj
  • Reforma zgjedhore
  • Irani
  • Qeveria teknike
KOHA JONË Lajmet e fundit, gjithmonë me ju
Instalo

Vendosni qëllime, fikini mediat sociale dhe flini gjumë mirë: ja si të jeni më produktivë në punë

Kuriozitete E shtunë, 4 Janar 2020 10:59
Vendosni qëllime, fikini mediat sociale dhe flini gjumë mirë: ja si të jeni më produktivë në punë
Shto te burimet e preferuara

Shpërnda

Facebook WhatsApp Email X

Koha është malli i çmuar nga i cili të gjithë duam më shumë. Ajo orë e pakapshme e 25-të e ditës ose e ditës së tetë të javës, gjithmonë duket se na shpëton. Po sikur të kishte një mënyrë për të fituar kohë? Sipas O2 Business, punëtorët mund të fitojnë një 3.14 orë të vlefshme në javë – gati 18 ditë pune në vit – falë disa metodave.

Nëpërmjet hapave teknologjikë, punonjësit mund të ndërmarrin masa të tjera për të përmirësuar produktivitetin e tyre në punë. Ndiqni këto këshilla të thjeshta për të siguruar që të mbeteni produktiv gjatë gjithë ditës:

Kufizoni kohën që keni kaluar në një detyrë

Duhet t’i ndani orët e punës në detyra të ngjashme që prisni të përfundoni brenda një kohe të caktuar, metodë që mund t’ju ndihmojë të përqendroheni. Ju do të duhet të jeni të disiplinuar që t’i përmbaheni afateve tuaja.

Reklamë Reklamo në Koha Jonë
Reklamë Reklamo në Koha Jonë

Bëni punët më të vështira fillimisht

Shtrëngoni dhëmbët dhe merrni detyrën më të vështirë përpara se të vazhdoni në punët e tjera që duhet të bëni. Ndërsa është joshëse të vonosh dhe të lësh punën më të rëndë për së fundmi, do të gëzosh një ndjenjë kënaqësie, pasi të zgjidhet detyra juaj më e madhe. Duke e bërë këtë në një zakon të përditshëm do të përmirësojë produktivitetin tuaj dhe do të filloni çdo ditë me një ndjenjë arritje.

ReklamëSwiss DigitalReklamo në Koha Jonë

Bëni pushim

Ajri i freskët oksigjenon rrjedhën e gjakut, ju zgjon dhe mund të ndihmojë për të përmirësuar gjendjen tuaj, kështu që përpiquni të dilni jashtë në drekë për një shëtitje. Edhe 15 minuta e kaluar në ajër të pastër në një ditë gri do të ketë një ndikim pozitiv në aftësinë tuaj për t’u përqendruar dhe një pushim nga ekrani i kompjuterit tuaj do të përfitojë gjithashtu nga sytë tuaj. Për më tepër, bëni pushime të rregullta në tavolinë për të qëndruar dhe shtrirë.

Mund t'ju interesojë

Mélenchon kërkon daljen e Francës nga NATO: shtetëzim i kompanive të mbrojtjes dhe mbyllja e qendrës së Aleancës në Toulouse

Mélenchon kërkon daljen e Francës nga NATO: shtetëzim i kompanive të mbrojtjes dhe mbyl...

8 Nëntor 2026, 15:01
Dëshironi të fluturoni në Hënë? NASA kërkon astronautë të rinj për të zgjeruar programin Artemis

Dëshironi të fluturoni në Hënë? NASA kërkon astronautë të rinj për të zgjeruar programi...

7 Nëntor 2026, 20:31
“Ka kaluar pak kohë”: Pritje heroike për britanikun pas 28 vitesh ecje rreth botës

“Ka kaluar pak kohë”: Pritje heroike për britanikun pas 28 vitesh ecje rreth botës

2 Nëntor 2026, 15:02

Shmangni takimet e kota

Ne kemi pasur të gjithë ato takime që përfundojnë si një humbje kolosale e kohës. Kështu që nëse mbledhja nuk ka një axhendë të vendosur, qëllime të qarta dhe një kohë fillimi të rreptë dhe kohë mbarimi, shtyjeni atë derisa të bëhen këto. Ndonjëherë, një email ose një telefonatë do të mjaftojë në vend të një takimi, duke kursyer kohën e të gjithëve. Dhe kur të keni një takim, sigurohuni që ju dhe pjesëmarrësit e tjerë të informoheni plotësisht për të shmangur kalimin e çështjeve nga e para.

Fikni mediat sociale

Njoftimet e zhurmshme përmes mediave sociale thithin kohë si pak gjëra munden. Dhe njoftimet që shfaqen në telefonin tuaj nuk do t’ju ndihmojnë të punoni mirë. Fikni – ose heshtni – këto hajdutë kohësh kur është e mundur.

Përqendrohuni në një detyrë në një kohë

Thënia e vjetër “njohës i të gjitha tregtive, mjeshtër i askujt” ka mjaft të vërteta në të. Ne nuk jemi të dizajnuar për multitasking dhe përpjekja për ta bërë këtë zvogëlon produktivitetin. Është e vështirë të përqendrohesh, dhe përpjekja për të kryer punë të ndryshme ndikon shumë në kujtesën tonë.

Flini sa duhet

Është një këshillë e dukshme, por gjumi i rregullt dhe i duhur do të mprehë mendimin, vendimmarrjen dhe kujtesën tuaj – të gjitha këto ndikojnë në produktivitetin tuaj – dhe ka përfitime për shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Konsideroni të keni një natë të hershme dhe të filloni përsëri në mëngjes në vend që të punoni vonë në mbrëmje.

Zgjidhni punëdhënësin tuaj mirë

Kur po konsideroni një punëdhënës të mundshëm, hetoni politikën e tyre të mirëqenies dhe pyesni për rregullat e kompanisë ndaj punës fleksibël. Firmat e mendimit përpara e dinë që produktiviteti do të rritet nëse ata i japin përparësi mirëqenies së stafit dhe shfrytëzojnë përfitimet e shumta që sjell lidhja – në mënyrë që punonjësit të kenë informacione se si, kur dhe ku punojnë.

SCAN 

Etiketat e lidhura

produktivëpunë
Shto te burimet e preferuara

Shpërnda

Facebook WhatsApp Email X

Më të fundit

Raporti i UEFA-s për Fair Play/ Shqipëria, vendi me progresin më të lartë në Europë
Para 1 minute

Raporti i UEFA-s për Fair Play/ Shqipëria, vendi me progresin më të lartë në Europë

Tedi Blushi debat të fortë me Peleshin dhe Ballën: Anuloni aktet normative për legalizimin e dhunës ndaj studentëve
Para 5 minutash

Tedi Blushi debat të fortë me Peleshin dhe Ballën: Anuloni aktet normative për legalizimin e dhunës nd...

Festimi i Nmecha ndez polemikat në Gjermani, tifozët e Dortmundit kundër mesfushorit
Para 9 minutash

Festimi i Nmecha ndez polemikat në Gjermani, tifozët e Dortmundit kundër mesfushorit

Bullgaria në zi kombëtare, mjegulla dyshohet se shkaktoi tragjedinë me 86 automjete
Para 10 minutash

Bullgaria në zi kombëtare, mjegulla dyshohet se shkaktoi tragjedinë me 86 automjete

Më të lexuarat

1 Pensionet, zbulohet shifra që pritet në 2029! Ja sa do të marrë pensionisti rural çdo muaj
Para 11 orësh

Pensionet, zbulohet shifra që pritet në 2029! Ja sa do të marrë pensionisti rural çdo muaj

2 Ilir Meta shigjeton liderin e PD, Berisha: Duhet rikthyer Kushtetuta e para vitit 2008….
Para 12 orësh

Ilir Meta shigjeton liderin e PD, Berisha: Duhet rikthyer Kushtetuta e para vitit 2008….

3 Zbardhet identiteti i shqiptarit të vr*rë në Spanjë, ja si veproi autori
Para 11 orësh

Zbardhet identiteti i shqiptarit të vr*rë në Spanjë, ja si veproi autori

4 A do të marrë pjesë Veliaj në Asamblenë e PS-së? Klosi zbulon pengesën
Para 13 orësh

A do të marrë pjesë Veliaj në Asamblenë e PS-së? Klosi zbulon pengesën

Koha Jone Logo

E përditshme, e pavarur

  • Të fundit
  • Lajme
  • Aktualitet
  • WebTV
  • Rajoni
  • Bota
  • Sporti
  • Showbiz
  • Politikë
  • Forum
  • Kultura
  • Shëndeti
  • Editorial
  • Kronikë
  • Teknologji
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Sociale
  • Reklamo në Koha Jonë
  • Kontakt
  • Privacy Policy
Download on the App Store Get it on Google Play

Gazeta "KOHA JONË" themeluar si e pavarur më datë 11 Maj 1991
Botues: Nikoll LESI. Adresa e redaksisë: Rruga "Sami Frasheri", Pallatet e Aviacionit të Vjetër Nr. 2, TIRANA - ALBANIA

Site by
  • BOTUES & DREJTOR: Nikoll LESI
  • KRYEREDAKTOR: Daniel MUÇAKU
  • ZV/KRYEREDAKTOR: Redjon SHTYLLA
  • BORDI: Elsa KAMBERI, KRYETARE
  • NIPT: J71425013C

© 2026 KOHA JONE. All rights reserved.