Kalo te përmbajtja
Koha Jone Logo
  • Të fundit
  • Lajme
  • Aktualitet
  • WebTV
  • Rajoni
  • Bota
  • Politikë
  • Kosova
  • Ekonomi
  • Showbiz
  • Sporti
  • Shqip
  • English
Lexo në app
  • Shqip
  • English
  • Të fundit
  • Lajme
  • Aktualitet
  • WebTV
  • Rajoni
  • Bota
  • Politikë
  • Kosova
  • Ekonomi
  • Showbiz
  • Sporti
  • Lajme
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Forum
  • WebTV
  • Editorial
  • Kosova
  • Rajoni
  • Bota
  • Sporti
  • Ekonomi
  • Showbiz
  • Kultura
  • Shëndeti
  • Teknologji
  • Intervista
  • Kronikë
  • Turizëm
  • Sociale
  • Historiku
Lajmet e fundit

Gazeta "KOHA JONË" themeluar si e pavarur më datë 11 Maj 1991
Botues: Nikoll LESI. Adresa e redaksisë: Rruga "Sami Frasheri", Pallatet e Aviacionit të Vjetër Nr. 2, TIRANA - ALBANIA

Site by

Opsionet e pamjes

Pamje shembull E enjte, 29 Tetor 2026, 10:15 Erion Veliaj, letër nga burgu: Izolim afër 3 vrasësve me burgim të përjetshëm Kryebashkiaku Erion Veliaj ka reaguar pas transferimit në burgun e Fierit. Në nje letër publike, Veliaj shkruan:
Pamja e bardhë/e zezë
Madhësia e tekstit
  • Në trend
  • Veliaj dhe Fieri
  • Protesta studentore
  • Paketa fiskale
  • Erjon Vishkulli
  • Kandidati për Tiranën
  • Kufizime vizash
  • Kërcënimet ndaj deputetëve
Lajmet e fundit
Në trend
  • Veliaj dhe Fieri
  • Protesta studentore
  • Paketa fiskale
  • Erjon Vishkulli
  • Kandidati për Tiranën
  • Kufizime vizash
  • Kërcënimet ndaj deputetëve
KOHA JONË Lajmet e fundit, gjithmonë me ju
Instalo

Të mbyllur nga COVID-19, psikologia: Aktiviteti në shtëpi ul nivelin e stresit

Magazinë E premte, 13 Mars 2020 17:56
Të mbyllur nga COVID-19, psikologia: Aktiviteti në shtëpi ul nivelin e stresit
Shto te burimet e preferuara

Shpërnda

Facebook WhatsApp Email X

Masat e marra për të penguar përhapjen e koronavirusit, sic është edhe izolimi në shtëpi ka edhe efektet e veta, që ndikojnë drejtpërdrejtë në psikologjinë e njeriut.

Për psikologen Arjana Muçaj të mbyllurit në shtëpi duhet parë pozitivisht, në raport me përkushtimin ndaj familjes, si një mundësi që rrallë herë mund ti jepet shoqërisë.

Reklamë Reklamo në Koha Jonë
Reklamë Reklamo në Koha Jonë

Mund t'ju interesojë

Aksionet e Jio Platforms, të mbështetura nga Meta dhe Google, rriten mbi 21% në debutimin tregtar pas IPO-së rekord

Aksionet e Jio Platforms, të mbështetura nga Meta dhe Google, rriten mbi 21% në debutim...

28 Tetor 2026, 06:46
Ndryshon ora sonte, akrepat kthehen 60 minuta pas. Pse ndodh kjo dhe cilat vende e kanë hequr këtë praktikë

Ndryshon ora sonte, akrepat kthehen 60 minuta pas. Pse ndodh kjo dhe cilat vende e kanë...

24 Tetor 2026, 21:28
Vëzhgime të reja UFO: “Trekëndësha të zinj” misteriozë fluturojnë mbi një zonë të ndjeshme amerikane, sipas dosjeve të Pentagonit

Vëzhgime të reja UFO: “Trekëndësha të zinj” misteriozë fluturojnë mbi një zonë të ndjes...

24 Tetor 2026, 15:59

Në një lidhje me skype për RTV Ora, Muçaj tha se aktiviteti brenda shtëpisë dhe siguria e jetës për veten dhe familjarët ul nivelin e stresit.

ReklamëSwiss DigitalReklamo në Koha Jonë

Arjana Muçaj: Ne duhet të përgatitemi për një rutinë të përditshme, një rutinë e cila do të na lejojë për të gjetur atë rutinën ditore me aktivitetin e  përditshëm që ne kemi në jetën tonë të përditshme. Pra aktivitetin tonë nuk e kemi jashtë shtëpisë, por e kemi brenda shtëpisë. Brenda shtëpisë do të thotë që jemi me pjesëtarë të tjerë të familjes, pra duhet ti japim kohë vetes, duhet ti japim kohë pjesëtarëve të tjerë të familjes dhe kjo do të ndikojë në uljen e nivelit të stresit. Kjo do të sjellë edhe komunikimin me njëri- tjetrin dhe të merremi me detyrat dhe bashkëpunimin me njëri tjetrin.

Për psikologem Muçaj ata që do ta vuajnë më shumë këtë izolim janë mosha e tretë, pasi ndryshe nga fëmijët apo mosha e tretë, atyre do ti mungojë kontakti fizik me persona të tjerë.

Arjana Muçaj: Në rastin konkret kemi fëmijët që janë shkëputur nga sistemit arsimor dhe kjo ndiqet online, por prindërit janë aty për të ndihmuar më shumë fëmijët, por mbi të gjitha edhe për tu argëtuar pak më shumë me fëmijët. Duhet të përshtatemi të gjejmë një aktivitet, ku argëtimi duhet të jetë i mundshëm brenda kësaj hapësire. Nëse do të flasim se kush do ta përjetonte më shumë këtë izolim unë do të thoja mosha e tretë, sepse fëmijët nëpërmjet teknologjisë janë pjesë e argëtimit. Ndërsa mosha e tretë e vuajnë më shumë sepse kanë nevojë për kontakte fizike, për komunikimin verbal, për ato shëtitjet që bëjnë, pra humbasin shumë nga rudina e përditshme, gjë që mjedisi shtëpiak ia kufizon. 

Etiketat e lidhura

Arjana Muçaj
Shto te burimet e preferuara

Shpërnda

Facebook WhatsApp Email X

Më të fundit

Erion Veliaj, letër nga burgu: Izolim afër 3 vrasësve me burgim të përjetshëm
Tani

Erion Veliaj, letër nga burgu: Izolim afër 3 vrasësve me burgim të përjetshëm

Ronaldinho rikthehet në fushë në moshën 46-vjeçare, Borriello paralajmëron: Në Serie C vrapojnë si kafshë!
Tani

Ronaldinho rikthehet në fushë në moshën 46-vjeçare, Borriello paralajmëron: Në Serie C vrapojnë si kaf...

Ministri i Financave prezanton projekt-buxhetin 2027: Ja tre prioritet themelore. Dyfishohet bonusi i pensionistëve
Para 10 minutash

Ministri i Financave prezanton projekt-buxhetin 2027: Ja tre prioritet themelore. Dyfishohet bonusi i ...

Interi me ritëm rekord edhe kur nuk shkëlqen, Chivu “buzëqesh” para derbit
Para 13 minutash

Interi me ritëm rekord edhe kur nuk shkëlqen, Chivu “buzëqesh” para derbit

Më të lexuarat

1 Taulant Balla te Nikoll Lesi: Kandidati për Tiranën JO nga Primaret në PS. Dështon Erion Braçe….
Para 15 orësh

Taulant Balla te Nikoll Lesi: Kandidati për Tiranën JO nga Primaret në PS. Dështon Erion Braçe….

2 Qeveria shpall vendimin për Erjon Vishkullin, zbulohet shuma monetare për operacionin
Para 15 orësh

Qeveria shpall vendimin për Erjon Vishkullin, zbulohet shuma monetare për operacionin

3 Kandidati për Tiranën? Taulant Balla i përgjigjet Erion Braçes dhe zbulon kur PS zyrtarizon emrin
Para 13 orësh

Kandidati për Tiranën? Taulant Balla i përgjigjet Erion Braçes dhe zbulon kur PS zyrtarizon emrin

4 Ka dorë PS në protestë? Taulant Balla në ”Koha Jonë-Debat” akuzon 4 emra: Në Serbi ishin 500 mijë veta në shesh
Para 14 orësh

Ka dorë PS në protestë? Taulant Balla në ”Koha Jonë-Debat” akuzon 4 emra: Në Serbi ishin 500 mijë veta...

Koha Jone Logo

E përditshme, e pavarur

  • Të fundit
  • Lajme
  • Aktualitet
  • WebTV
  • Rajoni
  • Bota
  • Sporti
  • Showbiz
  • Politikë
  • Forum
  • Kultura
  • Shëndeti
  • Editorial
  • Kronikë
  • Teknologji
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Sociale
  • Reklamo në Koha Jonë
  • Kontakt
  • Privacy Policy
Download on the App Store Get it on Google Play

Gazeta "KOHA JONË" themeluar si e pavarur më datë 11 Maj 1991
Botues: Nikoll LESI. Adresa e redaksisë: Rruga "Sami Frasheri", Pallatet e Aviacionit të Vjetër Nr. 2, TIRANA - ALBANIA

Site by
  • BOTUES & DREJTOR: Nikoll LESI
  • KRYEREDAKTOR: Daniel MUÇAKU
  • ZV/KRYEREDAKTOR: Redjon SHTYLLA
  • BORDI: Elsa KAMBERI, KRYETARE
  • NIPT: J71425013C

© 2026 KOHA JONE. All rights reserved.