Rehatia është diçka që ne të gjithë e kërkojmë në jetë. Ne kërkojmë rehati në marrëdhëniet tona, në shtëpitë tona, në punët tona dhe në hobi. Por nëse do t’ju thonim se qëndrimi në zonën tuaj të rehatisë mund t’ju pengojë të përjetoni gjithçka që jeta ofron? Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë përfitimet e daljes nga zona juaj e rehatisë dhe se si kjo mund të çojë në rritje dhe përmbushje personale.
Së pari dhe më kryesorja, le të përcaktojmë se çfarë nënkuptojmë me “zonën e rehatisë”. Zona e rehatisë është një gjendje mendore ku ndihemi të sigurt dhe të kontrolluar. Ne qëndrojmë brenda zonës sonë të rehatisë sepse është e njohur dhe e dimë se çfarë të presim. Është një vend ku nuk duhet të rrezikojmë apo të përballemi me ndonjë sfidë.
Ndërsa qëndrimi në zonën tonë të rehatisë mund të duket si opsioni më i sigurt, në fakt mund të jetë i dëmshëm për rritjen dhe mirëqenien tonë personale. Kur qëndrojmë brenda zonës sonë të rehatisë, ne kufizohemi dhe humbasim mundësitë që mund të çojnë në rritje personale dhe profesionale.
Dalja nga zona jonë e rehatisë mund të jetë e frikshme dhe mund të na bëjë të ndihemi të pambrojtur. Por është e rëndësishme të mbani mend se rritja nuk ndodh kur jemi rehat. Ne rritemi vetëm kur sfidojmë veten dhe e shtyjmë veten nga zona jonë e rehatisë.
Tani, le të shqyrtojmë disa nga përfitimet e daljes nga zona juaj e rehatisë:
Zhvillim personal
Dalja nga zona juaj e rehatisë mund të çojë në rritje personale. Kur përballemi me sfida dhe përvoja të reja, ne mësojmë aftësi të reja dhe fitojmë perspektiva të reja. Kjo mund të çojë në rritje dhe zhvillim personal.
Për shembull, nëse jeni dikush që keni pasur gjithmonë frikë nga të folurit në publik, por vendosni të ndiqni një kurs të të folurit publik, jo vetëm që do të mësoni se si të flisni përpara një grupi, por gjithashtu do të fitoni besim në veten dhe aftësitë tuaja. Ky besim i ri mund të përhapet në fusha të tjera të jetës suaj, duke çuar në rritjen dhe zhvillimin personal.
Kreativiteti i rritur
Kur dalim nga zona jonë e rehatisë, detyrohemi të mendojmë ndryshe dhe të gjejmë zgjidhje kreative për problemet e reja. Kjo mund të çojë në rritjen e kreativitetit dhe inovacionit.
Për shembull, nëse je dikush që ndjek gjithmonë të njëjtën rutinë çdo ditë dhe vendos të provosh diçka të re, si për shembull të ndjekësh një klasë kërcimi, mund të zbulosh se energjia krijuese që fiton nga klasa e kërcimit derdhet në fusha të tjera të jetën tuaj, duke çuar në ide dhe perspektiva të reja.
Vetëbesimi i përmirësuar
Dalja nga zona juaj e rehatisë mund të çojë gjithashtu në përmirësimin e besimit. Kur përballemi me sfida dhe përvoja të reja dhe arrijmë sukses, fitojmë besim te vetja dhe aftësitë tona.
Për shembull, nëse jeni dikush që keni pasur gjithmonë frikë nga lartësitë, por vendosni të bëni parashutizëm dhe e përfundoni me sukses kërcimin, jo vetëm që do të fitoni besim në aftësinë tuaj për të përballuar frikën tuaj, por gjithashtu do të fitoni besim në veten dhe aftësitë tuaja.
Zona e Zgjeruar e Komfortit
Dalja nga zona jonë e rehatisë mund të zgjerojë zonën tonë të rehatisë. Kur përballemi me sfida dhe përvoja të reja dhe ia dalim mbanë, zgjerojmë zonën tonë të rehatisë dhe ajo që dikur nuk ndihej rehat tani ndihet rehat.
Për shembull, nëse jeni dikush që gjithmonë keni pasur frikë të udhëtoni vetëm, por vendosni të bëni një udhëtim vetëm dhe keni një përvojë të shkëlqyer, jo vetëm që do të fitoni besim te vetja dhe aftësitë tuaja, por do të zgjeroni gjithashtu zonën tuaj të rehatisë për të përfshirë udhëtimin e vetëm.
Rezistencë e rritur
Dalja nga zona jonë e rehatisë mund të çojë gjithashtu në rritjen e elasticitetit. Kur përballemi me sfida dhe përvoja të reja dhe dështojmë, mësojmë të marrim veten dhe të provojmë përsëri. Kjo mund të çojë në rritjen e elasticitetit dhe aftësisë për t’u rikthyer nga pengesat.
Për shembull, nëse jeni dikush që gjithmonë keni pasur frikë nga dështimi, por vendosni të filloni biznesin tuaj. /Koha Jonë/
