Lëngu që ju ndihmon në rënien e peshës
Për të humbur peshë nuk është e lehtë, kjo kërkon si motivim dhe njohuri. Një rregull i mirë nuk është të hani më shumë se sa...
Pse duhet të pini ujë me limon çdo ditë? Për këto 5 arsye
Limoni është i pasur me ushqyes dhe sjell një numër të madh përfitimesh për organizmin. Prandaj uji me limon këshillohet të p...
3 gjërat që nuk duhet t’i konsumosh nëse je i stresuar
Shumica prej nesh ndeshen vazhdimisht gjatë ditës me stres dhe ankth. Ditët e lodhshme dhe jeta dinamike na ngacmojnë shpesh ...
Ushqimet që pastrojnë rrënjësisht mushkëritë
Ushqimet që pastrojnë rrënjësisht mushkëritë
Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes. Ato marrin oksi...
Roli i vitaminave në parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe tumoreve
Trupat tanë janë në betejë të vazhdueshme kundër infeksioneve dhe sëmundjeve. Funksionet normale të trupit, të tilla si frymë...
8 ushqimet e shëndetshme që vera na sjell me vete
Ja tetë prej ushqimeve që duhen konsumuar në stinën e verës :
1.Misri
Dy antioksidantët që ndodhen tek misri, lutein dhe ...
Super ushqimi që ndihmon në rënien e peshës
Mund t’ju duket e çuditshme, por e vërteta është se veza është zgjedhja ideale e ushqimit, për të gjithë ata që janë duke n...
Pse nuk duhet të pini kafe me stomak bosh
Shumë njerëz janë mësuar ta pinë kafen me stomak bosh, gjë që nuk është e mirë për trupin e tyre.
Edhe nëse kafja ka një e...
Pse duhet të aplikoni krem kundër diellit dhe në duar
Kremi kundër diellit është i domosdoshëm për fytyrën, qafën dhe dekoltenë, por në fakt ekziston një zonë tjetër e trupit, nda...
Për një lëkurë të bukur duhet të konsumoni shpesh këto 4 ushqime
Kujdesi për lëkurën tuaj nuk është i lehtë. Nuk është thjesht çështje e disa ‘recetave të mrekullisë’ ose disa produkteve sup...