Si ta kuptoni që vuani nga paraliza e gjumit, a mund ta shmangni?
Paraliza e gjumit është paaftësia për të lëvizur apo folur ndërkohë që jeni zgjuar, pra truri është zgjuar, kurse trupi ende ...
Përfitimet e jashtëzakonshme që merrni nga konsumimi i pjeprit
Tani jemi zyrtarisht në sezonin e pjeprit, i cili është freskues i shëndetshëm dhe I lehtë si ushqim. Gjithashtu përmban shum...
Ushqimet që duhet të shmangni për një lëkurë të pastër
Nëse keni hasur ndonjëherë problemin e puçrrave, qoftë në një moshë më të vogël apo në moshë më të madhe, do të keni vërejtur...
Studimi në SHBA: Rreth 25% e pacientëve me COVID kanë simptoma afatgjata
Një studim i ri në Shtetet e Bashkuara zbulon se rreth 25 për qind e pacientëve me COVID-19 kanë përjetuan probleme të reja s...
Përfitimet që merrni duke pirë një gotë ujë në mëngjes
Ekspertët rekomandojnë të konsumohen të paktën 7-8 gota ujë në ditë. Por nëse pini një gotë ujë në mëngjes, para se të lani d...
5 këshilla për të shpëtuar nga majat e djegura të flokëve në kushte shtëpie
Majat e djegura të flokëve janë një shqetësim i vazhdueshëm, por nëse tregohesh pak më e kujdesshme, mund t’i evitosh. Majat ...
“Ushtrimet rrisin rrezikun e sëmundjes së neuroneve motorike”
Ushtrimet e rregullta dhe të mundimshme rrisin rrezikun e sëmundjes së neuroneve motorike te njerëzit që janë gjenetikisht të...
Efektet anësore të multivitaminave, disa gjëra që duhet të dini!
“Mjekësia parandaluese” është një hit për vite me radhë dhe ka shumë qasje të bazuara në shkencë që mund të ndihmojnë në para...
Dhjetë mënyra të provuara shkencërisht për të kuruar ankthin
Gati 1 në 5 njerëz vuajnë nga ankthi social ose i përgjithshëm. Terapia njohëse-sjellore (CBT), është aktualisht kura më e mi...
Vetitë magjike të bishtave të qershive që ndikojnë në shëndet
Qershia, fruti i qershorit dhe i verës, është e pasur me shumë vlera ushqyese duke nisur që nga bishtat e deri te lëkura. Fru...