Alergji apo intolerancë ushqimore, si ta dallojmë
Dikush me alergji ushqimore, ka një sistem imunitar që e sheh ushqimin, si armik. Prandaj, mekanizimi mbrojtës i trupit aktiv...
Sa ditë peshqit konsiderohen të freskët?
Sapo peshkatarët kapin peshqit, ata i vendosin me akull në kuti, ku janë në një temperaturë prej 0 – 3 gradë Celsius, afërsis...
Si vjen relaksi pas një dite të vështirë në punë
Të paktën një herë në javë, të gjithë kemi kaluar një ditë të padurueshme dhe shkatërruese në punë. Prioritetet konfliktuale ...
Kaq është e mjaftueshme të pini ujë gjatë verës
Trupi humbet më shumë lëngje gjatë verës, andaj është e rëndësishme të pini mjaft ujë.
Nutricionistja Lauren Minchen shpre...
Për një lëkurë të bukur duhet të konsumoni shpesh këto 4 ushqime
Kujdesi për lëkurën tuaj nuk është i lehtë. Nuk është thjesht çështje e disa ‘recetave të mrekullisë’ ose disa produkteve sup...
A tregojnë duart moshën tuaj?
Një trup i tonifikuar, lëkurë e pastruar e fytyrës, flokë gjithnjë me shkëlqim e bëjnë të vështirë përcaktimin e moshës së nj...
Ushqimet që duhet të shmangni për një lëkurë të pastër
Nëse keni hasur ndonjëherë problemin e puçrrave, qoftë në një moshë më të vogël apo në moshë më të madhe, do të keni vërejtur...
Truku i zgjuar për të fjetur kur temperaturat janë të larta
Kur jeni në det, përpara se të zhysni trupin në ujë fillimisht lagni qafën. Kjo na ndihmon të mësohemi me temperaturën e ujit...
Ekspertët e shpjegojnë: Pse ndjehemi më të stresuar në verë
Kur dielli shkëlqen, ne automatikisht mendojmë se gjithçka është në rregull përreth nesh. Stresi, i cili është një fenomen i ...
Sekreti i jetëgjatësisë te të moshuarit; Optimizmi
Optimizmi është një ndër faktorët që ndikon në shëndetin e mirë fizik dhe mendor.
Të moshuarit që janë optimistë dhe që p...